Ramai orang nak memiliki tubuh badan ideal dan tampil yakin dengan tubuh badan mereka. Sampai habis beratus ringgit untuk membeli produk kurus dan kurang berkesan. Takukah anda, gaya hidup sihat dan pengambilan makanan adalah penting untuk kesihatan kita sekali gus dapat menurunkan berat badan.

Pengguna Twitter, Ain kongsi beberapa tips kesihatan sihat yang perlu dijadikan amalan harian kita. Tak perlu pun ambil apa-apa produk kurus. Ikuti tips diet yang sihat darinya.

Sebulan turun 10 kg

https://twitter.com/aaaaaien/status/1083653125817298945

Pernah cecah 120 kg

https://twitter.com/aaaaaien/status/1083675325748326400

Kena detox dulu badan

https://twitter.com/aaaaaien/status/1083676092626436096

Air masak 3 hingga 4 liter sehari

https://twitter.com/aaaaaien/status/1083677564688728064

Wajib workout

https://twitter.com/aaaaaien/status/1083678241188003840

Jangan makan fast food

https://twitter.com/aaaaaien/status/1083679073056878597

2 biji telur rebus setiap pagi

https://twitter.com/aaaaaien/status/1083679532920463360

Perlu ambil buah-buahan

https://twitter.com/aaaaaien/status/1083684273612181504

Makan tak lebih 8 malam

https://twitter.com/aaaaaien/status/1083684049757958144

Sumber: Ain