berita

Dari 120kg Ke 65kg, Wanita Ini Kongsi Tips Diet Sihat & Lihat Hasilnya

January 12th, 2019 | by Amat
Kesihatan & Hidup Aktif

Ramai orang nak memiliki tubuh badan ideal dan tampil yakin dengan tubuh badan mereka. Sampai habis beratus ringgit untuk membeli produk kurus dan kurang berkesan. Takukah anda, gaya hidup sihat dan pengambilan makanan adalah penting untuk kesihatan kita sekali gus dapat menurunkan berat badan.

Pengguna Twitter, Ain kongsi beberapa tips kesihatan sihat yang perlu dijadikan amalan harian kita. Tak perlu pun ambil apa-apa produk kurus. Ikuti tips diet yang sihat darinya.

Sebulan turun 10 kg

Pernah cecah 120 kg

Kena detox dulu badan

Air masak 3 hingga 4 liter sehari

Wajib workout

Jangan makan fast food

2 biji telur rebus setiap pagi

Perlu ambil buah-buahan

Makan tak lebih 8 malam

Sumber: Ain