Tidak dinafikan, perjalanan untuk menurunkan berat badan bukanlah semudah yang dijangka. Banyak pengorbanan yang perlu dilakukan individu untuk tampil langsing dan sihat. Yang paling penting, tips diet yang diamalkan mestilah tidak melibatkan sebarang pil kurus yang boleh merisikokan kesihatan.

Seperti perkongsian gadis ini, dia pada awalnya mula diet sekadar suka-suka sahaja. Namun siapa sangka 10 bulan selepas itu, dia berjaya mendapatkan hasil yang diimpikan.

Mula diet ‘suka-suka’

Betulkan niat, disiplin tinggi

Jaga kalori & bersenam

Sumber: imsyafff