![[VIDEO] ‘Sayang Macam Mana Dengan Anak Kita Nanti?’ – Klimaks Drama ‘Lelaki Itu’ Buat Emosi Netizen Tak Stabil](https://media.ohbulan.com/2024/04/Screenshot-2024-04-19-at-3.56.14-PM.png "[VIDEO] ‘Sayang Macam Mana Dengan Anak Kita Nanti?’ – Klimaks Drama ‘Lelaki Itu’ Buat Emosi Netizen Tak Stabil")
![[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!](https://media.ohbulan.com/2022/11/Tumbnail_pd2.jpg "[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!")
![[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’](https://media.ohbulan.com/2024/03/cap-daddy-scaled.jpg "[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’")
![[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”](https://ohbulan.com/app/uploads/2022/02/MAIN-TIMELINE-02.00_02_24_10.Still001-630x354-1.png "[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”")
![[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni](https://ohbulan.com/app/uploads/2020/02/8-Steps-for-Dealing-with-your-Teens-Smartphone-Addiction-2.jpg "[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni")
![[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/04/Nur-2.jpg "[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!")
![[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/03/77b033b9d52b1450c9ddc5f0b00d630e1.jpg "[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni")
Nasi merupakan makanan ruji dan sumber tenaga utama bagi rakyat Malaysia. Ini kerana nasi mengandungi karbohidrat yang membekalkan tenaga kepada manusia untuk terus cergas melakukan aktiviti seharian. Namun, pengambilannya haruslah dikawal kerana jika diambil secara berlebihan, ia akan menyumbang kepada masalah kegemukan.
Masalah utama yang sering dihadapi bagi orang yang nak diet ini mestilah susah nak tinggal nasi, betul tak? Di twitter, individu ini beri tips bagaimana nak makan nasi sesenduk tapi kenyang macam sepinggan.
Minum air lebih kurang 10-20 minit sebelum makan
Otak perlukan 20 minit untuk proses
Isi perut dengan snack kecil
Ini antara jumlah kalori di dalam nasi
Sumber: Naufal Antezim
