Kesihatan & Hidup Aktif

Amalkan Minum Teh Hijau, Ini Antara 5 Fungsi & Khasiatnya

Foto: The Active Times Ramai tak tahu, teh hijau merupakan minuman yang sangat berkhasiat dan boleh menjamin kesihatan hidup kita sepanjang hayat. Daripada meminum minuman yang sudah pasti akan merosakkan kesihatan kita seperti...

Tak Jangka Kena Serangan Jantung Di Usia Muda? Jangan Ambil Mudah Dengan Kesihatan Kita!

Macam manalah boleh jatuh sakit ni? Selama ni rasa sihat je. Siapalah nak jaga keluarga saya kalau saya terlantar di hospital? Pernah tak terfikir kalau kita tiba-tiba jatuh sakit, apa akan jadi dengan kehidupan kita? Kalau kita...

‘Tak Boleh Jaga Kualiti, Kita Jaga Kuantiti’ – Dari 100kg ke 67kg, Ini Koleksi ‘Healthy Plate’ Untuk Kurus

Amalan gaya hidup sihat dan makanan seimbang sangat penting dalam memastikan badan kekal cergas dan sihat. Pengambilan makanan berminyak dan minuman manis lama kelamaan akan membuatkan berat badan naik mendadak. Jadi, untuk...

Bacaan Kolestrol Tinggi Pada Usia Muda- Penyakit Tak Berjangkit Musuh Senyap Malaysia!

Rasa diri korang sihat kerana masih muda? Korang silap jika rasa diri korang bebas daripada serangan penyakit. Kalau korang nak tau, penyakit tidak berjangkit atau lebih dikenali sebagai NCD berada pada tahap membimbangkan di...

Rambut Selalu Gugur & Tak Sihat? Ini 5 Faktor Wanita Berhijab Sering Alami Masalah Rambut

Bagi wanita berhijab, penjagaaan rambut sangat penting untuk memastikan rambut korang kekal sihat. Jangan sesekali korang abaikan penjagaan rambut kerana ia akan menimbulkan pelbagai masalah seperti keguguran dan masalah...

Jogging Setiap Hari Tapi Berat Tak Turun? Ini Sebabnya…

Siapa yang tak kecewa bila dah penat jogging ditambah pula mengamalkan pemakanan sihat tapi tak kurus seperti yang diharapkan! Buat penat je kan? Rata-rata penghidap obesiti salah faham akan konsep ‘AKTIF’ yang...