Seperti yang kita semua sedia maklum, langkah terbaik untuk mewujudkan aura positif dalam diri adalah dengan bergaul dan berkongsi pendapat dengan golongan yang berilmu dan berjaya. Selain itu, membaca buku-buku motivasi juga dapat membantu menyingkirkan perasaan negatif dalam diri.

Di facebook, tips hebat daripada doktor ini tentang bagaimana nak bahagia dan berjaya dalam hidup mendapat lebih 12ribu perkongsian. Kalau kita berjaya tapi rohani tak bahagia pun bahaya jugak, betul tak? Jom check.

Tidur awal & bangun awal untuk tahajjud

(Sekadar gambar hiasan)

Amalkan sarapan pagi, kurangkan makan tengah hari dan malam

(Sekadar gambar hiasan)

Deep breathing exercise selama 5 minit

(Sekadar gambar hiasan)

Catat idea idea/azam dalam diari & banyakkan membaca

(Sekadar gambar hiasan)

Jangan bazirkan masa tengok TV dan main gamesJangan asyik merungut & mengkritik

(Sekadar gambar hiasan)

Jangan banding diri dengan orang yang lebih kaya, tengok kepada orang miskin & daif

(Sekadar gambar hiasan)

Jadikan sedekah sebagai amalan, ikhlaskan hati supaya tidak bangga/riak

Jadi peramah & mulakan pergaulan dengan senyuman

Dapatkan doa & restu ibubapa, sentiasa hubungi mereka sementara masih hidup

(Sekadar gambar hiasan)

sumber: Dr Hamid Arshat