![[VIDEO] Pelayar Kongsi Jumpa Makhluk Gergasi Warna Putih – ‘Rupa Macam Casper, Kepala Botak & Tangan Macam Pendayung’](https://media.ohbulan.com/2024/12/CEOKapalJumpaMakhlukGergasi1.jpg "[VIDEO] Pelayar Kongsi Jumpa Makhluk Gergasi Warna Putih – ‘Rupa Macam Casper, Kepala Botak & Tangan Macam Pendayung’")
![[VIDEO] Lelaki Sanggup Buka Baju Beri Kepada Gelandangan Yang Kesejukan & Belikan Makanan](https://media.ohbulan.com/2024/07/baju-gelandangan.png "[VIDEO] Lelaki Sanggup Buka Baju Beri Kepada Gelandangan Yang Kesejukan & Belikan Makanan")
![[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!](https://media.ohbulan.com/2022/11/Tumbnail_pd2.jpg "[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!")
![[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’](https://media.ohbulan.com/2024/03/cap-daddy-scaled.jpg "[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’")
![[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”](https://ohbulan.com/app/uploads/2022/02/MAIN-TIMELINE-02.00_02_24_10.Still001-630x354-1.png "[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”")
![[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni](https://ohbulan.com/app/uploads/2020/02/8-Steps-for-Dealing-with-your-Teens-Smartphone-Addiction-2.jpg "[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni")
![[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/04/Nur-2.jpg "[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!")
![[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/03/77b033b9d52b1450c9ddc5f0b00d630e1.jpg "[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni")
Sudah menjadi lumrah, setiap orang suka dengan kecantikan. Oleh sebab itu, ramai orang berlumba-lumba untuk kelihatan kurus, putih dan flawless untuk menjadi cantik. Yelah bila sudah kurus, nak buat aktiviti pun senang! Semakin sihat dan bertenaga. Tetapi dinasihatkan supaya mendapatkan nasihat doktor mengenai cara diet yang betul, jangan sesekali ambil ubat untuk perubahan yang drastik.
Seperti yang dikongsi gadis ini di Instagram, dia hilang 20kg dalam masa setahun. Banyak tu!
Turun 20kg
Kurangkan makan, elak ais dan minuman manis
Makan nasi sekali sehari sahaja
Sumber : Instagram Atierah Zulfatie
