berita

Tak Perlu Jus Pelik Atau Petua Mengarut, Ini Cara Betul Turunkan Kolesterol

November 20th, 2019 | by faris
Kesihatan & Hidup Aktif

Kolesterol adalah sejenis lemak yang diperlukan oleh tubuh untuk bekerja dengan baik. Terdapat dua jenis kolesterol iaitu kolesterol ‘baik’ (high density lipoprotein) dan kolesterol ‘jahat’ (low density lipoprotein). Pakar diet Universiti Putra Malaysia, Jazeera Julaili berkongsi tips untuk mengurangkan kadar kolesterol jahat dalam badan di Twitter yang boleh dijadikan panduan.

Tak perlu minum jus pegaga & saderi

Jazeera membalas satu tweet pengguna Twitter yang mendakwa mengamalkan minuman jus pegaga dan saderi bagi menurunkan kolesterol. Menurut pakar diet ini, beberapa langkah pemakanan perlu diamalkan untuk menurunkan kadar kolesterol sekaligus menjaga kesihatan tubuh badan.

5 kategori magic food

Susu dengan sterol tumbuhan pun bagus!

Kekacang sebagai snek

Sumber: Jazeera Julaili

The following two tabs change content below.

faris

Content champion at Rev Asia
Self-proclaimed foodie yang mahu salam cium tangan pencipta Horlicks Mcflurry.