Alamak bila bercakap soal hati boleh la nak tipu nak elak, tapi bila disentuh pasal berat badan itu yang tak boleh nak elak betul tak. Ingatkan perempuan je yang sibuk nak jaga berat badan supaya ideal, rupanya lelaki pun ada juga.

Tak kisahlah kurus ke gempal ke yang penting berat ideal dan sedap mata memandang. Betul tak? Ni kami nak kongsi satu pengalaman brader sorang ni, nak turunkan berat sebelum majlis persandingan dia dengan pasangan. Apa tips dia ni? tak sangka cepat je turun berat.

Lemak bakar protein

Ni je yang dia makan?

Disiplin! baru matlamat tercapai

Bagus betul, bagi inspirasi dekat orang lain

Okay, tak kisah la awak menipu untuk dapatkan bentuk tubuh idaman, yang penting jangan sampai memudaratkan tubuh tu. Lagi satu nak bagitahu korang kena ada target baru la ada harapan nak dapat apa yang korang nak. Disiplin tu yang sangat penting kalau tak hanyut la dengan godaan.

So selamat pengantin baru buat pengantin, dan selamat menjalani kehidupan yang lebih sihat.

Sumber: Facebook Malaysian Respond Team