![[VIDEO] Lelaki Sanggup Buka Baju Beri Kepada Gelandangan Yang Kesejukan & Belikan Makanan](https://media.ohbulan.com/2024/07/baju-gelandangan.png "[VIDEO] Lelaki Sanggup Buka Baju Beri Kepada Gelandangan Yang Kesejukan & Belikan Makanan")
![[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!](https://media.ohbulan.com/2022/11/Tumbnail_pd2.jpg "[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!")
![[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’](https://media.ohbulan.com/2024/03/cap-daddy-scaled.jpg "[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’")
![[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”](https://ohbulan.com/app/uploads/2022/02/MAIN-TIMELINE-02.00_02_24_10.Still001-630x354-1.png "[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”")
![[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni](https://ohbulan.com/app/uploads/2020/02/8-Steps-for-Dealing-with-your-Teens-Smartphone-Addiction-2.jpg "[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni")
![[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/04/Nur-2.jpg "[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!")
![[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/03/77b033b9d52b1450c9ddc5f0b00d630e1.jpg "[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni")
Pempengaruh, Iskandar Rahman mendedahkan perkahwinan yang terbatal pada Oktober tahun lalu merupakan faktor yang mendorongnya untuk menurunkan berat badan.
Artikel Berkaitan: ‘Gemuk Dia Sayang, Kurus Pun Dia Sayang’ – Fasha Sandha
Jadikan pembakar semangat
Memetik laporan Harian Metro, Iskandar atau nama sebenarnya Muhammad Iskandar Abdul Rahman, 28, memaklumkan bahawa kekecewaan yang dialaminya itu dijadikan sebagai satu pembakar semangat untuknya memulakan gaya hidup yang lebih sihat.
Bagi saya penjagaan makanan tersangatlah penting. Saya kurangkan gula, minyak dan makanan segera, sebaliknya banyak makan real food dan lebihkan protein dalam pemakanan.
Sebenarnya, apa yang mendorong saya untuk menurunkan berat badan juga adalah apabila saya tak jadi berkahwin.
Disebabkan kekecewaan itu saya jadikan pembakar semangat untuk mulakan perjalanan menurunkan berat badan. Ia juga memotivasikan diri untuk mengamalkan gaya hidup lebih sihat. Alhamdulillah, sampai sekarang jumlah penurunan lebih 40kg.
Sementara itu, Iskandar seakan memilih untuk menyalahkan dirinya sendiri atas keputusan yang dibuatnya itu di samping menganggap dirinya dan bekas tunang tidak mempunyai jodoh.
Sebulan lagi nak kahwin, saya putuskan untuk tidak meneruskan perkahwinan. Saya anggap tak ada jodoh antara kami. Dalam masa sama, saya menyalahkan diri sendiri juga. Sebab ketika itu saya lebih sayangkan orang lain daripada diri sendiri.
Jadi, sepanjang perjalanan menurunkan berat badan ini, Alhamdulillah saya jumpa diri yang sebenar-benarnya. Apa yang memotivasikan saya adalah sayang diri sendiri dengan cara menjaga fizikal badan dan penampilan yang baik secara berterusan,” katanya.
Selepas hampir setahun mengamalkan gaya hidup sihat, Iskandar mendedahkan kini dia mendapat respon yang sangat positif dari orang sekelilingnya.
Video
@iskandarohyeah Replying to @TAUKE NASI LEMAK RM1 jom tahun 2023 kasi jadiii !!! #FYP #capcut #glowup ? original sound – IskandarRahman
Sumber: Harian Metro
