Antara salah satu punca hilang keyakinan diri adalah tumbuhnya jerawat pada bahagian muka. Masalah jerawat ini juga memerlukan produk yang sesuai untuk menghilangkannya. Ada dalam kalangan kita sudah habis beratus ringgit untuk merawat masalah ini tetapi masih tidak berkesan.

Sebenarnya, bukan salah pengambilan produk atau masalah kulit berminyak menjadi punca tumbuhnya jerawat. Pengguna Twitter, Shazmie Nadziri kongsi punca sebenar jerawat dalam pengambilan makanan harian kita.

Bakteria punca utama

Oksidasi sebum

Keradangan kronik

Apa-apa rawatan tak efektif

Punca jerawat secara sains

Gula penyebab jerawat?

Bakteria jahat

Kurangkan gula dalam makanan

Sumber: Shazmie Nadziri