![[VIDEO] Remaja Ulang Kaji Sambil Jaga Ibu Terlantar Di Hospital Runtun Hati Netizen – ‘Tak Ada Alasan Untuk Tak Belajar’](https://media.ohbulan.com/2024/11/RemajaJagaibuSambilBelajar.jpg "[VIDEO] Remaja Ulang Kaji Sambil Jaga Ibu Terlantar Di Hospital Runtun Hati Netizen – ‘Tak Ada Alasan Untuk Tak Belajar’")
![[VIDEO] Hampir 8 Tahun Tidak Terima Nafkah, Madammu Suruh Suami Fokus Pada Ibu Ayah – ‘Duit Saya Lebih Banyak Dari Dia’](https://media.ohbulan.com/2024/11/madammu.jpg "[VIDEO] Hampir 8 Tahun Tidak Terima Nafkah, Madammu Suruh Suami Fokus Pada Ibu Ayah – ‘Duit Saya Lebih Banyak Dari Dia’")
![[VIDEO] Lelaki Sanggup Buka Baju Beri Kepada Gelandangan Yang Kesejukan & Belikan Makanan](https://media.ohbulan.com/2024/07/baju-gelandangan.png "[VIDEO] Lelaki Sanggup Buka Baju Beri Kepada Gelandangan Yang Kesejukan & Belikan Makanan")
![[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!](https://media.ohbulan.com/2022/11/Tumbnail_pd2.jpg "[Video] Jom Explore Tempat Belum Viral Di Negeri Sembilan!")
![[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’](https://media.ohbulan.com/2024/03/cap-daddy-scaled.jpg "[VIDEO] ‘Alhamdulillah Lil Cappy Was Born’")
![[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”](https://ohbulan.com/app/uploads/2022/02/MAIN-TIMELINE-02.00_02_24_10.Still001-630x354-1.png "[VIDEO] “Setiap Hari Saya Menangis, Sedih Tengok Keadaan Anak Saya, Kalau Ada Penyelesaian Harga RM10,000 Pun Saya Sanggup Beli! Janji Anak Saya Sembuh!”")
![[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni](https://ohbulan.com/app/uploads/2020/02/8-Steps-for-Dealing-with-your-Teens-Smartphone-Addiction-2.jpg "[KUIZ] “Aku Takde Phone Ok Je” – Nak Tau Korang Ketagih Smartphone Atau Tak? Main Kuiz Ni")
![[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/04/Nur-2.jpg "[KUIZ] Penunggang Agama Macam Hamadi Atau Pembaris Macam Nur? Peminat Nur Try Kuiz Ni!")
![[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni](https://media.ohbulan.com/wp-content/uploads/2019/03/77b033b9d52b1450c9ddc5f0b00d630e1.jpg "[KUIZ] Minum Air Sejuk Perut Buncit? Nak Tahu Fakta Ke Mitos Try Jawab Kuiz Ni")
Trend makan sekali sehari dijadikan amalan diet terbaru untuk mencapai berat idaman. Namun, berkesankah tips ini? Adakah cara ini boleh mengelakkan komplikasi kesihatan di kemudian hari? Pakar diet Universiti Putra Malaysia, Jazeera Julaili mengulas cara berkenaan untuk dijadikan panduan pengamalnya.
Diubahsuai dari intermittent fasting
Menurut Jazeera, diet makan sekali sehari ini diubahsuai dari intermittent fasting yang mengehadkan berapa jam pengamalnya makan manakala waktu lain dimestikan berpuasa. Ketika ‘berpuasa’ hanya air masak dan air tidak berkalori boleh diminum.
Apa yang jadi bila amalkan diet ini
Orang hanya nak keputusan cepat
Sumber: Jazeera Julaili
