Kesihatan & Hidup Aktif

Fakta! Kerap Buat Hubungan Intim Boleh Tingkatkan Risiko Kencing Kotor

Kencing kotor atau dalam istilah perubatan iaitu urinary tract infection (UTI) merupakan jangkitan yang berlaku pada sal…

Makan Di Hari Raya Tanpa Rasa Bersalah? Ini Cara Kawal Kalori & BMI

Menjaga keseimbangan kalori dan Body Mass Index (BMI) sepanjang sambutan Aidilfitri memerlukan kesedaran yang tinggi ter…

Nak Lemang Sedap? Ini Cara Pilih Yang ‘Confirm’ Berbaloi!

Lemang merupakan antara juadah tradisional yang mesti disajikan setiap kali menyambut Hari Raya Aidilfitri. Artikel Berk…

Pesakit Kronik Wajib Tahu! Cara Ambil Ubat Ketika Puasa Tanpa Batalkan Ibadah

Setiap kali tibanya bulan Ramadan, antara persoalan yang sering timbul dalam kalangan umat Islam adalah sama ada pengamb…

Rahsia Kekal Bertenaga Ketika Berpuasa? Amalkan Air Nabeez, Minuman Sunnah Yang Menyegarkan

Air nabeez merupakan minuman yang dihasilkan daripada rendaman kurma di dalam air dan ianya termasuk antara minuman sunn…

10 Tabiat Harian Yang Boleh Menjadi Punca Penyakit Kanser Tanpa Kita Sedari

Kanser merupakan antara penyakit paling digeruni yang berpunca daripada gabungan faktor genetik dan persekitaran. Ramai…

Orang Dulu Percaya Wanita Perlu Angkat Kaki Selepas Bersama Suami.. Mitos Atau Betul?

Kadang-kadang, bermacam teknik yang dilakukan oleh pasangan suami isteri untuk cepat hamil termasuk posisi semasa hubung…

Pusat Berbau? Jangan Malu, Ini Langkah Penjagaan Yang Ramai Orang ‘Skip’

Pusat boleh menjadi tempat terkumpulnya kotoran, peluh serta mikroorganisma jika tidak dibersihkan, sekali gus boleh men…

Bukan Sekadar Miliki ‘Six-Pack’, Ini Kelebihan ‘Sit Up’ Untuk Postur Badan & Kekuatan Tulang Belakang

Sit-up merupakan satu gerakan bagi menguatkan otot perut dan sering dianggap sebagai cara untuk membentuk six-pack atau …

Punggung Kurang Menonjol? Ini Cara Paling Cepat Untuk Tampak Lebih ‘Mantap’

Bentuk dan saiz punggung setiap individu berbeza-beza, dan ia tidak ditentukan oleh senaman atau pemakanan sahaja. Artik…