Kesihatan & Hidup Aktif

Pakar Diet Dedah Diet Atkins Tidak Sihat & Berbahaya, Ini Sebabnya..

Untuk mendapatkan berat badan idaman bukanlah mudah. Pelbagai cara yang dilakukan untuk menurunkan berat secara cepat dan sihat. Antara kaedah yang selalu diamalkan adalah diet atkins, intermittent fasting (IF), suku-suku...

Bengkak Kaki Dalam Kalangan Warga Tua, Bahaya Atau Tidak? Doktor Ini Beri Penerangan

Bagi warga emas yang sudah lanjut usia, kebiasaaannya mereka akan mengalami bengkak pada bahagian kaki apabila duduk atau berdiri terlalu lama. Bengkak pergelangan kaki juga berlaku apabila warga emas mempunyai berat badan yang...

Tak Makan Nasi Lebih Setahun, Gadis Ini Berjaya Turunkan Berat Badan Sebanyak 45kg!

Ramai dari kalangan wanita pastinya mengimpikan untuk memiliki susuh tubuh yang cantik dan ideal. Pelbagai cara sanggup dilakukan golongan ini semata-mata untuk memastikan tubuh mereka tidak kelihatan gemuk sepanjang masa. Buat...

Doktor Dedah Minum Air Putih Secara Berlebihan Menyebabkan Sel Badan Bengkak & Diserang Sawan

Memang tidak dapat dinafikan bahawa air kosong atau air putih mempunyai banyak khasiat buat tubuh badan seseorang. Kebiasaannya, pengambilan air putih sekurang-kurangnya 8 gelas sehari adalah sangat penting bagi memastikan tubuh...

Susah Nak Amalkan Gaya Hidup Sihat? Ini 5 Perkara Mudah Yang Korang Boleh Cuba!

Wei Syira, kau nak ikut aku try makanan viral kat area office kita? Orang kata dessert dia sedap! Siapa pernah kena macam ni? Bila berazam nak amalkan gaya hidup sihat, time tu la satu demi satu dugaan datang. Ada akak office...

Dari 140kg Ke 88kg, Lelaki Kongsi Rahsia Badan Tampil ‘Sado’ & Mantap

Memiliki bentuk badan yang menarik dan berat badan ideal merupakan idaman setiap dari kita. Baik perempuan mahupun lelaki, masing-masing percaya berat badan ideal mampu memberi keyakinan lebih buat penampilan kita. Pengguna...